Superfoods AWA Slunečnicové semínko loupané 1000 g

Slunečnicové semínko loupané Slunečnicová semínka jsou velmi výživná svým vysokým obsahem bílkovin. Sluničnicová semínka se řadí do kategorie oblíbených superpotravin, jelikož mají málo kalogií a potlačují chuť k jídlu. Tato vydatná svačinka, je dostupná po celý rok. Semínka v 35 g (což jsou cca 2 velké lžíce) obsahují 82 % vitaminu E, 70 % mědi, 43 % vitaminu B1, 34 % manganu, také selenu a fosforu, poté následuje 28 % hořčíku a vitaminu B6, jako poslední je v slunečnicových semínkách obsažena kyselina listová 20 % a vitamn B3 18 % Slunečnicová semínka a vliv na člověka Vitamín E = díky tomuto vitamínu působí slunečnicová semínka protizánětlivě Hořčík = pomáhá uklidňovat svaly, nervy a cévy Selen = díky němu má detoxikační účinky a působí preventivně proti rakovině snižuje hladinu cholesterolu Tip pro slunečnicová semínka v kuchyni slunečnicová semínka můžeme přidat do jakéhokoliv satálu, ať už s tuňákem, masem, nebo jen zeleninového vynikající texturu a chuť dávájí sluničnicová semínka míchaným vajíčkům využivají se také pro dochucení pečeného chlebe či domácích dobrůtek TIP NA RECEPT RAW bezmasá klobása :) Kdo by si rád nepochutnal na RAW klobásce, která je zdravá, dobrá a pro návštěvu určitě pro jejich chuťové buňky nová Suroviny na bezmasou „Klobásu“ 85 g vlašských ořechů, 90 g sušených rajčat (ne v oleji), 2 lžíce slunečnicových semínek, 2 lžíce dýňových semínek, 2 lžíce chia semínek, 57 g ovesných vloček, 2 lžíce Barbecue omáčky, 1 lžíce medu, pepř, 1 a půl lžíce sušeného česneku, 2 lžičky plnotučné hořčice, 8 kuliček nového koření, 4 lžičky rozmarýnu, 2 lžíce oregana, 3 lžíce sladké papriky Postup pro bezmasou RAW klobásu Rozmixujeme si ořechy, chia semínka, dýňová a slunečnicová semínka. Zvlášť rozmixujeme sušená rajčata a ovesné vločky. Tyto 2 směsi smícháme. Rozemeleme nové koření a přidáme i se zbylým kořením do směsi. Vše promícháme a dáme do směsi zbylé suroviny – hořčici, barbecue omáčku, med a důkladně zamícháme. Tuto směs vytvarujeme do tvaru klobásy nebo na kuličky a dáme odležet do ledničky. RAW klobása je hotová, můžeme podávat.