Mandle mají opravdu vysoký obsah tuků (52g na 100g) a obsah kvalitních živin. Hrst mandlí (cca 20g) obsahuje 123 kalorií, 4g bílkovin, 4g sacharidů, 10g tuků a z toho asi 3,5g...
Mandle mají opravdu vysoký obsah tuků (52g na 100g) a obsah kvalitních živin. Hrst mandlí (cca 20g) obsahuje 123 kalorií, 4g bílkovin, 4g sacharidů, 10g tuků a z toho asi 3,5g...
Mandle mají opravdu vysoký obsah tuků (52g na 100g) a obsah kvalitních živin. Hrst mandlí (cca 20g) obsahuje 123 kalorií, 4g bílkovin, 4g sacharidů, 10g tuků a z toho asi 3,5g vlákniny, která dokáže efektivně zahnat hlad.
Tuk v mandlích obsahuje především mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny – „dobré“ tuky, které vašemu tělu prospívají. Stejná hrst mandlí je také bohatým zdrojem antioxidantu vitamínu E a minerálů železa, hořčíku a draslíku.
Příprava mandlí je naprosto jednoduchá, buď je můžete konzumovat samotné, nebo je můžete přidávat do svého ranního müsli, do oblíbeného salátu nebo jimi klidně i posypat kuře před pečením.
Země původu: USA
Výživové údaje pro 100g:
Energetická hodnota 638 kcal (2671kJ)
Tuky 52g
Z toho nasycené mastné kyseliny 4g
Sacharidy 19,2g
Z toho cukry 4,8g
Bílkoviny 18,3g
Vláknina 10g
Sůl 0,4g
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Zahradní houpačky a příslušenství","https://zahradni-houpacky-prislusenstvi.heureka.cz/"],["Prací koule","https://praci-koule.heureka.cz/"],["Holicí strojky","https://holici-strojky.heureka.cz/"],["Řetězy na kolo ","https://retezy.heureka.cz/"],["Hračky na písek","https://hracky-na-pisek.heureka.cz/"],["Laserové barevné tiskárny","https://tiskarny.heureka.cz/f:2436:10328;2612:1/"],["Obálky A4","https://obalky.heureka.cz/f:20258:1242654/"],["Aroma difuzéry s dálkovým ovládáním","https://aroma-difuzery.heureka.cz/f:28277:1/"],["Čistící tablety Jura","https://cistici-tablety-do-kavovaru.heureka.cz/f:31252:42598655/"],["Podložky do kočárků Elodie Details","https://podlozky-do-kocarku.heureka.cz/f:22615:6051089/"]],"Vybrané značky":[["Ořechy a semínka Fine Life","https://orisky.heureka.cz/f:27519:41542558/"],["Ořechy a semínka EX HERBIS","https://orisky.heureka.cz/f:27519:41542532/"],["Ořechy a semínka Your Body","https://orisky.heureka.cz/f:27519:43495906/"],["Ořechy a semínka Via Naturae","https://orisky.heureka.cz/f:27519:41542468/"],["Ořechy a semínka Titanus","https://orisky.heureka.cz/f:27519:43369029/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat příslušenství pro elektrický zubní kartáček?","https://prislusenstvi-elektricke-zubni-kartacky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-prislusenstvi-pro-elektricky-zubni-kartacek/"],["Jak vybrat tablet? (aktualizováno 2024)","https://tablety.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-tablet/"],["Jak vybrat primární (nenabíjecí) baterii?","https://baterie-primarni.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-primarni-nenabijeci-baterii/"]],"Vybrané produkty":[["RefectoCil Full Brow Liner tužka na obočí 02 Medium 3 ml","https://tuzky-oboci.heureka.cz/refectocil-full-brow-liner-tuzka-na-oboci-02-medium-3-ml/"],["AVENT Philips Prsní vložky jednorázové 24 ks","https://prsni-tampony.heureka.cz/avent-philips-prsni-vlozky-jednorazove-24-ks/"],["Xpose Jersey prostěradlo Exclusive tmavě šedé 180x200","https://prosteradla.heureka.cz/xpose-jersey-prosteradlo-exclusive-tmave-sede-180x200/"],["Cedro Four Seasons lak proti okusování nehtů 14 ml","https://regenerace-a-vyziva-nehtu.heureka.cz/cedro-four-seasons-lak-proti-okusovani-nehtu-14-ml/"],["DeLonghi DLSC025","https://mlecne-systemy-kavovary.heureka.cz/delonghi-dlsc025/"],["ARCTIC Fan Grill 80 mm ACFAN00085A","https://prislusenstvi-k-chlazeni.heureka.cz/arctic-fan-grill-80-mm-acfan00085a/"],["Renthal Fatbar karbon 35/800 mm","https://riditka.heureka.cz/renthal-fatbar-karbon-35-800-mm/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
